sexta-feira, 8 de agosto de 2014

Receitas e Cia

Olá pessoal,

Hoje escolhi uma receita bem saudável para incrementar o café da manhã: Panqueca com calda de fruta.


Ingredientes:

- 1/2 xícara de aveia em flocos finos
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1 colher de café de sal
- 2 colheres de sopa de óleo
- 3 colheres de sopa de leite de soja ou extrato de soja em pó
- 1 xícara de água
- 1/2 colher de polvilho azedo

Modo de Preparo:

Bata bem os ingredientes em um liquidificador, depois coloque em uma frigideira aquecida, só untada com um pouco de óleo. Tome cuidado ao virar pois a massa é frágil. Depois recheie com calda de fruta. Eu usei de morango, feita fervendo uma bandeja de morangos cortados ao meio e 3 colheres de sopa de açúcar, coloque primeiro os morangos depois o açúcar, só mexa depois que ferver.

Espero que vocês gostem e tenham um fim de semana muito especial.


2 comentários:

  1. Humm, delícia!! Tenho vontade de fazer as panquecas dos americanos, até já tenho a receita. Bjsss, querida!!

    ResponderExcluir
  2. Hummm que cara mais boa!!! Fiquei com água na boca. beijos

    ResponderExcluir